Prenatal Yoga Down Dog para Android

Yoga Pré-Natal - Rotinas Personalizadas de Yoga para Mães Expectantes

Prenatal Yoga por Yoga Buddhi Co. é um aplicativo gratuito para Android projetado para fornecer às futuras mães rotinas de yoga personalizadas que mudam a cada vez que você pratica. Ao contrário de outros vídeos pré-gravados, o Prenatal Yoga oferece diferentes rotinas de yoga para que você possa fazer yoga diariamente como parte de sua rotina de bem-estar durante a gravidez, sem se cansar. Você pode escolher sua voz preferida entre seis professores de yoga diferentes para guiá-la durante a prática.

As rotinas de yoga são direcionadas para cada trimestre, então à medida que seu corpo muda durante a gravidez, sua prática de yoga também deve mudar. O aplicativo oferece posturas de yoga apropriadas para cada etapa de sua jornada pré-natal. Além disso, o Prenatal Yoga oferece Boosts que visam especificamente a região lombar ou lateral do corpo, se você deseja mais alongamento, e Boosts para a gravidez adaptados às suas necessidades, como assoalho pélvico, preparação para o parto e muito mais. O aplicativo é amigável para iniciantes e oferece modificações e alternativas ao longo do caminho. O Prenatal Yoga também oferece música que apoia sua prática de yoga, seja para aquecer, criar calor ou relaxar. O aplicativo está disponível em 15 idiomas diferentes e sincroniza automaticamente em todos os seus dispositivos.